Растяжка на шпагаты в Орехово - Зуево для детей и взрослых
- групповые и персональные тренировки по растяжке на шпагаты с 9 лет
- гарантированный результат в любом возрасте и с любым начальным уровнем подготовки в соответствии со здоровье сберегающими технологиями
- индивидуальные занятия по развитию данных для детей-спортсменов и танцоров с 5 лет
- фитнес-группы для взрослых (стретчинг, аэробика, функциональный тренинг)
- гарантированный результат в любом возрасте и с любым начальным уровнем подготовки в соответствии со здоровье сберегающими технологиями
- индивидуальные занятия по развитию данных для детей-спортсменов и танцоров с 5 лет
- фитнес-группы для взрослых (стретчинг, аэробика, функциональный тренинг)
За какой срок можно сесть на шпагат?
Растяжка на шпагаты - дело тонкое. Очень много факторов влияют на успешность завершения задуманного. Давайте разберем каждый из них, а в конце ответим на вопрос: "За какой срок можно сесть на шпагат? и Нужно ли вообще ставить какие-либо временные рамки?"
Место, где невозможное становится возможным
Почему растяжка полезна в любом возрасте?
-
-
-
-
-
Наши преимущества
...
Здоровые дети
Наша программа нацелена на грамотное здоровьесберегающее развитие тела танцора. Наши дети учатся держать осанку, укрепляют мышцы кора, работают над исправлением плоскостопия и косолапости.
Мастер-классы
В течение учебного года проходят бесплатные мастер-классы по актерскому мастерству, парикмахерскому искусству; тренинги на командообразование и развитие лидерских качеств; игротеки для всей семьи.
Доступные цены
Многодетным семьям скидки
Возможность приобрести абонемент на 8 занятий и больше.
Возможность приобрести абонемент на 8 занятий и больше.
Занятия в утренние часы
Для тех, кто учится или работает исключительно во второй половине дня, есть возможность заниматься в утренние часы с персональным тренером.
Участие в конкурсах
Хотите попасть в конкурсный состав? Ищите в меню пункт "критерии отбора", внимательно изучайте и начинайте готовиться.
О каждом направлении по-подробнее
Группа "Стретчинг" (понедельник-среда в 9:00)
-
Индивидуальные тренировки по растяжке для взрослых
Индивидуальные тренировки для беременных.
Записаться на пробное занятие
Постановка свадебного танца
Один из самых важных дней нашей жизни - день бракосочетания. Не одно торжество не обходится без первого танца молодожён. Все люди разные, у каждого свои предпочтения. Мы постараемся учесть все ваши пожелания и поставит танец вашей мечты: классический вальс, страстная бачата, зажигательная самба или даже танец-флэшмоб для всех ваших гостей.
На практике мы заметили, что в среднем паре хватает 4х занятий, чтобы поставить и отрепетировать красивый первый танец молодых.
На практике мы заметили, что в среднем паре хватает 4х занятий, чтобы поставить и отрепетировать красивый первый танец молодых.
Записаться на пробное занятие
Тренер по растяжке и фитнесу
Тарасенко Алина Александровна
- высшее педагогическое и хореографическое образование
- автор магистерской диссертации: Кружок "Танец в мировой литературе" в системе дополнительного образования
- многочисленные курсы повышения квалификации по направлению "хореография","развитие физических данных", "стретчинг", "акробатика"
- опыт танцовщицы в разных направлениях 15 лет
- стаж работы тренером 10 лет
- сертифицированный тренер по Боди-балету, детскому фитнесу и фитнесу для беременных
- выпускница Московской Высшей Школы Фитнеса по направлению: Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала
Тренер по растяжке и фитнесу
Тарасенко Алина Александровна
- высшее педагогическое и хореографическое образование
- автор магистерской диссертации: Кружок "Танец в мировой литературе" в системе дополнительного образования
- многочисленные курсы повышения квалификации по направлению "хореография","развитие физических данных", "стретчинг", "акробатика"
- опыт танцовщицы в разных направлениях 15 лет
- стаж работы тренером 10 лет
- сертифицированный тренер по Боди-балету, детскому фитнесу и фитнесу для беременных
- выпускница Московской Высшей Школы Фитнеса по направлению: Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала
Дипломы и сертификаты
Расписание групповых программ на 2023/2024 учебный года
Понедельник
9:00 Стретчинг
Вторник
9:00 Функциональный тренинг
19:00 На шпагате
Среда
9:00 Стретчинг
Четверг
9:00 Аэробика
19:00 На шпагате
Пятница
9:00 Функциональный тренинг
9:00 Стретчинг
Вторник
9:00 Функциональный тренинг
19:00 На шпагате
Среда
9:00 Стретчинг
Четверг
9:00 Аэробика
19:00 На шпагате
Пятница
9:00 Функциональный тренинг
Запись ведётся по телефону:
8-926-570-76-05
Писать в WhatsApp или Телеграмм, если вдруг не дозвонились (на сообщения обязательно отвечу в течение суток)
8-926-570-76-05
Писать в WhatsApp или Телеграмм, если вдруг не дозвонились (на сообщения обязательно отвечу в течение суток)
Запись на первое занятие
По номеру: +7 926 570 76 05 через мессенджеры
Вы даёте своё согласие на обработку персональных данных
